Versante Sud JollyPower Vol.1 Klettertrainingsführer

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Versante Sud JollyPower Vol.1 ist ein Kletterbuch, das ausgezeichnete Trainingsempfehlungen liefert.

Wie oft nehmen wir ein neues Schulungsbuch mit, aber sobald wir es öffnen, um es zu lesen, verstehen wir, dass wir nicht mehr arbeiten sollten, um alle Zeit zu haben, um die beschriebene Ausbildung durchzuführen.

Jolly glaubt, ein Ausbildungsprogramm zu absolvieren, das für normale Menschen gedacht ist, die ihre eigenen Verpflichtungen haben, und nicht nur für Profis.

In diesem Buch finden Sie ausgezeichnete Tipps zum Trainieren von Kraft, Ausdauer und Technik. Aber nicht nur das, Sie finden auch technische Erklärungen, wie der Körper auf die beim Klettern gegebenen Impulse reagiert.

Aber lass uns über Zahlen reden, in find:
- 373 erläuterte und illustrierte Übungen, unterteilt in verschiedene Arten. Von technischen Übungen über Systemwand, Moonboard, Beam, TRX bis hin zu freien Körperübungen. Jeder ist mit einem QR-Code ausgestattet, mit dem Sie ein Video sehen können, in dem erläutert wird, wie die jeweilige Übung stattfindet.

-200 + Schulungsprogramme unterteilt nach Ebene, Zielen und verfügbaren Werkzeugen.

Weitere Informationen
MarkeVersante Sud
BuchentypTrainingsführer
AutorAlessandro “Jolly” Lamberti
BuchenspracheItalienisch
Seitenanzahl848
Erscheinungsjahr2018

Wir versenden in die ganze Welt.

 

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