Versante Sud leichtes bergsteigen in Trentino-Südtirol Band 2 guida alpinismo

Yogascent von Alberto Milani, in seiner deutschen Ausgabe, ist der Führer, der zwei scheinbar entfernte Welten vereint, das Klettern und Yoga, und deren tiefe Verbindungen offenbart. Dieses Buch ist ein Weg, der lehrt, wie man die eigene Leistung am Felsen und in der Kletterhalle durch die Praxis des Yoga verbessern kann, indem man an Gleichgewicht, Atembewusstsein, Propriozeption und Konzentration arbeitet. Es richtet sich nicht nur an diejenigen, die bereits beide Disziplinen kennen, sondern auch an alle, die entdecken möchten, wie die jahrhundertealte Kunst des Yoga das Geheimnis werden kann, um einen neuen vertikalen Fluss zu finden und das Klettern in eine wahre Meditation in Bewegung zu verwandeln.